З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня

Тыквенные крокеты

4 порции

60 минут

Из простых, доступных всем продуктов получились красивые японские крокеты. И сразу же стали хитом месяца в редакции. Сначала мы запекли тыкву в микроволновке до мягкости (можно воспользоваться и духовкой), затем размяли ее вилкой, после соединили тыквенную мякоть с куриным фаршем, потом слепили крокеты, в которые несложным движением поместили кусочки моцареллы. Готовить крокеты нужно во фритюре на любом рафинированном масле, что в итоге дает нам много разных текстур: хрустящую корочку, разномастные кусочки тыквы и фарша и как бонус — тянущуюся горячую моцареллу. Есть эту закуску лучше всего с каким-нибудь ярким японским соусом. Мы рекомендуем тонкацу либо смесь майонеза с соусом шрирача. Запивать пивом!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
301.9
ккал
16.9g
грамм
16.9g
грамм
26.8g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Тыкву нарезать небольшими кусками. Сложить в миску, накрыть пленкой и отправить в микроволновку на 5–6 минут, до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква400 г
  • 3

    Куриный или любой другой фарш обжарить на небольшом количестве растительного масла до готовности. На это уйдет около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный фарш200 г
    2. Растительное масло530 мл
  • 4

    Готовую тыкву размять вилкой. Добавить к ней фарш и сливочное масло. Посолить, поперчить, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква400 г
    2. Куриный фарш200 г
    3. Сливочное масло30 г
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Сформировать из массы крокеты. Сделать углубление в крокете, вложить в центр половинку моцареллы, сформировать шарик. Проделать то же самое с остальными крокетами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла100 г
  • 6

    Разбить в миску яйца и смешать до однородности. В две другие миски насыпать муку и сухари.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука50 г
    2. Панировочные сухари панко50 г
  • 7

    Крокет сначала обвалять в муке, затем в яйцах, а следом в панировочных сухарях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука50 г
    2. Панировочные сухари панко50 г
  • 8

    Обжаривать крокеты в разогретом до 180 градусов растительном масле до румяности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло530 мл
  • 9

    Готовые крокеты обсушить на бумажном полотенце или решетке.

  • 10

    К таким крокетам идеально подойдет соус тонкацу или смесь майонеза и шрирачи.

Похожие рецепты