ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченная тыква с инжиром и яблоком

6 порций

90 минут

Запеченная тыква с инжиром и яблоком — это гармония осенних ароматов и нежного вкуса, воплощенная в простом, но изысканном блюде. Этот рецепт, вдохновленный европейской кухней, сочетает сладость тыквы и яблок с насыщенной сочностью инжира и ароматными прованскими травами. Тыква традиционно ассоциируется с уютом и теплом, а добавление инжира придает блюду экзотическую нотку. Сметанная сетка создаёт кремовую текстуру, а мед, добавленный в конце, усиливает природную сладость ингредиентов. Блюдо идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья, подчеркивая богатство вкусов и запахов. Запеченная тыква с инжиром и яблоком — это не просто еда, а гастрономическое путешествие, наполненное традициями и тонкими оттенками вкуса.

Запеченная тыква с инжиром и яблоком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
170.2ккал
Белки
2.5грамм
Жиры
5.6грамм
Углеводы
29.3грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Приготовить нужные ингредиенты, инжир и яблоки помыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Инжир: 6 штук
    2. Яблоко: 2 штуки
  • Шаг 2

    2

    Тыкву разрезать, удалить косточки, очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 300 г
  • Шаг 3

    3

    Нарезать произвольно и сложить в форму для запекания.

  • Шаг 4

    4

    Яблоко очистить от семечек и нарезать небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 2 штуки
  • Шаг 5

    5

    В форме для запекания смешать тыкву и яблоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 300 г
    2. Яблоко: 2 штуки
  • Шаг 6

    6

    Инжир нарезать четвертинками вдоль, чеснок нарезать средними кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Инжир: 6 штук
    2. Чеснок: 3 зубчика
  • Шаг 7

    7

    Чеснок добавить к тыкве и яблоку и перемешать, посолить, добавить прованские травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика
    2. Соль: 20 г
    3. Прованские травы: 1 столовая ложка
  • Шаг 8

    8

    Сверху сделать сетку из сметаны или просто положить ее и равномерно распределить ложкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 200 г
  • Шаг 9

    9

    Сверху на сметану выложить инжир, посолить, присыпать сахаром и добавить несколько листиков розмарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Инжир: 6 штук
    2. Соль: 20 г
    3. Сахар: 50 г
    4. Прованские травы: 1 столовая ложка
    5. Мед: 3 столовые ложки
  • Шаг 10

    10

    Поставить в духовку на 180 градусов на 45–50 минут.

  • Шаг 11

    11

    После того как блюдо будет готово, полить медом (пока горячее).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 3 столовые ложки