З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня

Тыква в духовке

4 порции

30 минут

Благодаря своей мягкой текстуре и нежному вкусу, тыква открывает широкие возможности для кулинарного творчества. В этом рецепте её уникальные качества подчеркиваются с помощью сочетания специй и коричневого сахара. Последний придает легкую карамелизацию, а ароматные гвоздика, корица и мускатный орех наполняют тыкву загадочным привкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
180.4
ккал
3.3g
грамм
8.3g
грамм
30.2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать гвоздику, корицу, мускатный орех и сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотая гвоздика щепотка
    2. Молотый мускатный орех щепотка
    3. Молотая корица1 чайная ложка
    4. Коричневый сахар2 столовые ложки
  • 2

    Из тыквы ложкой вычистить семена. Их можно сохранить, чтобы пожарить или запечь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1 кг
  • 3

    Нарезать тыкву дольками толщиной около 3 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1 кг
  • 4

    Переложить кусочки тыквы на противень, полить их оливковым маслом и руками распределить его по всей поверхности кусочков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1 кг
    2. Оливковое масло30 мл
  • 5

    Посыпать тыкву смесью специй. Поставить в духовку, разогретую до 200 градусов, на 15–20 минут, в зависимости от толщины кусочков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1 кг
    2. Молотая гвоздика щепотка
    3. Молотый мускатный орех щепотка
    4. Молотая корица1 чайная ложка
    5. Коричневый сахар2 столовые ложки

Похожие рецепты