З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня

Тартар лососевый

2 порции

45 минут

Лососевый тартар — изысканное блюдо французской кухни, воплощающее элегантность и свежесть. Его корни уходят в традицию сырых закусок, где свежие морепродукты раскрывают свой чистый вкус. Нежный лосось, нарезанный кубиками, дополняется освежающими огурцом и луком-шалот, пропитываясь ароматом соевого соуса и лимонного сока. Вкус раскрывается на фоне кремового гуакамоле с легкой пикантностью чили. Хрустящие кусочки чиабатты добавляют текстурный контраст, а украшение из высушенных маслин завершает композицию. Это блюдо идеально для легкого ужина или элегантной закуски, в которой сочетаются свежесть, яркие вкусы и утонченность французской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
415.2
ккал
16.3g
грамм
29.4g
грамм
17.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Авокадо
1 
шт.
Сок лайма
10 
мл
Морская соль
3 
г
Перец чили
1 
г
Помидоры
15 
г
Филе лосося
120 
г
Лук-шалот
15 
г
Соевый соус
10 
мл
Лимонный сок
5 
мл
Огурцы
60 
г
Чиабатта
50 
г
Маслины
30 
г
Оливковое масло extra virgin
30 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Авокадо очистить от кожуры и косточки, нарезать и положить в блендер, добавить сок лайма, 2 грамма морской соли, перец чили, 15 грамм оливкового масла и смешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Сок лайма10 мл
    3. Морская соль3 г
    4. Перец чили1 г
    5. Оливковое масло extra virgin30 мл
  • 2

    Добавить в получившуюся смесь мелко нарубленный помидор. Масса должна получиться кашеобразной консистенции (гуакамоле).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры15 г
  • 3

    Лосось порезать мелким кубиком, добавить очищенный от кожуры огурец, порезанные мелким кубиком огурец и лук шалот, соевый соус, лимонный сок, 15 грамм оливкового масла и 1 грамм морской соли. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося120 г
    2. Огурцы60 г
    3. Лук-шалот15 г
    4. Соевый соус10 мл
    5. Лимонный сок5 мл
    6. Оливковое масло extra virgin30 мл
    7. Морская соль3 г
  • 4

    Параллельно поджарить в печи до румяного цвета два кусочка чиабатты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чиабатта50 г
  • 5

    Выложить на тарелку гуакамоле, в центре выложить замаринованный с ингредиентами лосось, с края выложить 2 кусочка чиабатты, декорировать высушенными маслинами, мелко порубленными ножом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины30 г

Похожие рецепты