ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Спред из авокадо и оливок

4 порции

30 минут

Спред из авокадо и оливок – это настоящая симфония вкусов мексиканской кухни. Нежный, кремовый авокадо с легкой маслянистостью прекрасно сочетается с пикантными оливками, создавая богатый и насыщенный вкус. Лимонный сок добавляет свежую цитрусовую ноту, а чеснок придает характерную пикантность. Толченые сухари делают текстуру более плотной, а оливковое масло обеспечивает идеальную гладкость. Этот спред можно использовать как намазку на тосты, как соус для свежих овощей или в качестве начинки для буррито и тако. Он станет идеальным дополнением к любому застолью, даря насыщенный вкус и свежесть южных традиций.

Спред из авокадо и оливок
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
201.6ккал
Белки
1.2грамм
Жиры
19.7грамм
Углеводы
5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    В блендере смешать мелко нарезанное авокадо, нарезанные оливки, лимонный сок, сухари и измельченный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Оливки без косточек: 0.5 стакан
    3. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    4. Толчёные сухари: 1 столовая ложка
    5. Чеснок: 1 зубчик
  • 3

    Измельчить до однородной массы и, продолжая взбивать, медленно влить оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 0.3 стакан
  • 4

    Посолить и переложить в небольшую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 0.3 чайная ложка