З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня

Спред из авокадо и оливок

4 порции

30 минут

Спред из авокадо и оливок – это настоящая симфония вкусов мексиканской кухни. Нежный, кремовый авокадо с легкой маслянистостью прекрасно сочетается с пикантными оливками, создавая богатый и насыщенный вкус. Лимонный сок добавляет свежую цитрусовую ноту, а чеснок придает характерную пикантность. Толченые сухари делают текстуру более плотной, а оливковое масло обеспечивает идеальную гладкость. Этот спред можно использовать как намазку на тосты, как соус для свежих овощей или в качестве начинки для буррито и тако. Он станет идеальным дополнением к любому застолью, даря насыщенный вкус и свежесть южных традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
201.6
ккал
1.2g
грамм
19.7g
грамм
5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Авокадо
1 
шт.
Оливки без косточек
0.5 
ст.
Толченые сухари
1 
ст.л.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Соль
0.3 
ч.л.
Оливковое масло
0.3 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    В блендере смешать мелко нарезанное авокадо, нарезанные оливки, лимонный сок, сухари и измельченный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Оливки без косточек0.5 стакан
    3. Лимонный сок1 столовая ложка
    4. Толченые сухари1 столовая ложка
    5. Чеснок1 зубчик
  • 3

    Измельчить до однородной массы и, продолжая взбивать, медленно влить оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло0.3 стакан
  • 4

    Посолить и переложить в небольшую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль0.3 чайная ложка

Похожие рецепты