ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Спаржа с чесноком и лимоном

4 порции

15 минут

Спаржа с чесноком и лимоном — это элегантное французское блюдо, которое сочетает нежность спаржи с ярким ароматом лимона и пикантной ноткой чеснока. Французская кухня славится своим изысканным подходом к овощам, и этот рецепт — прекрасный пример утонченного вкуса. Сливочное масло придает блюду мягкость и шелковистую текстуру, а эстрагон добавляет тонкий травяной акцент. Отварное яйцо, измельченное в мелкую крошку, завершает композицию, делая блюдо более насыщенным. Спаржа с чесноком и лимоном идеально подходит как легкая закуска или гарнир к рыбе и мясу. Благодаря простоте приготовления и гармоничному вкусу, оно стало популярным среди любителей здорового питания и гурманов. Каждый ингредиент здесь играет важную роль, создавая гармонию свежести, нежности и тонкой кислинки.

Спаржа с чесноком и лимоном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
247ккал
Белки
4.3грамм
Жиры
23.3грамм
Углеводы
4.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сварите яйцо вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
  • 2

    В кипящую воду положите спаржу на несколько минут и сварите до мягкости примерно 8 минут. Слейте и охладите. Разложите по 4 тарелкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая спаржа: 20 штук
  • 3

    В сковороде растопите сливочное масло и снимите с огня. Добавьте чеснок и сок из 1 лимона. Хорошо перемешайте и полейте спаржу. Посыпьте мелко нарезанным яйцом, измельченным эстрагоном, солью и перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 4 столовые ложки
    2. Чесночная паста: 2 чайные ложки
    3. Лимон: 1 штука
    4. Куриное яйцо: 1 штука
    5. Листья эстрагона: 1 чайная ложка
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу