З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Суп с мисоЯпонская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня

Спаржа с чесноком и лимоном

4 порции

15 минут

Спаржа с чесноком и лимоном — это элегантное французское блюдо, которое сочетает нежность спаржи с ярким ароматом лимона и пикантной ноткой чеснока. Французская кухня славится своим изысканным подходом к овощам, и этот рецепт — прекрасный пример утонченного вкуса. Сливочное масло придает блюду мягкость и шелковистую текстуру, а эстрагон добавляет тонкий травяной акцент. Отварное яйцо, измельченное в мелкую крошку, завершает композицию, делая блюдо более насыщенным. Спаржа с чесноком и лимоном идеально подходит как легкая закуска или гарнир к рыбе и мясу. Благодаря простоте приготовления и гармоничному вкусу, оно стало популярным среди любителей здорового питания и гурманов. Каждый ингредиент здесь играет важную роль, создавая гармонию свежести, нежности и тонкой кислинки.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
247
ккал
4.3g
грамм
23.3g
грамм
4.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливочное масло
4 
ст.л.
Чесночная паста
2 
ч.л.
Лимон
1 
шт.
Свежая спаржа
20 
шт.
Листья эстрагона
1 
ч.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сварите яйцо вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 2

    В кипящую воду положите спаржу на несколько минут и сварите до мягкости примерно 8 минут. Слейте и охладите. Разложите по 4 тарелкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая спаржа20 штук
  • 3

    В сковороде растопите сливочное масло и снимите с огня. Добавьте чеснок и сок из 1 лимона. Хорошо перемешайте и полейте спаржу. Посыпьте мелко нарезанным яйцом, измельченным эстрагоном, солью и перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло4 столовые ложки
    2. Чесночная паста2 чайные ложки
    3. Лимон1 штука
    4. Куриное яйцо1 штука
    5. Листья эстрагона1 чайная ложка
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты