З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня

Шампиньоны фаршированные овощами

4 порции

30 минут

Шампиньоны, фаршированные овощами, – это изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает нежность грибных шляпок с ароматной овощной начинкой. Традиция фарширования грибов уходит корнями в средневековую Европу, где их использовали как основу для сытных и питательных блюд. В этом рецепте хрупкость кабачков, баклажанов и сладкого перца гармонично сочетается с легкой остротой чеснока и молотого перца. Обжаренные шляпки грибов обретают насыщенный, слегка ореховый вкус, а овощная смесь делает блюдо сочным и насыщенным. Такое блюдо идеально подойдет как закуска или легкий ужин, прекрасно сочетаясь с свежими зелеными салатами или бокалом белого вина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
75.9
ккал
7g
грамм
1.5g
грамм
9.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
1 
шт.
Свежие шампиньоны
20 
шт.
Баклажаны
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Красный сладкий перец
1 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Молотый красный перец
 
по вкусу
Молотый сушеный чеснок
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сырые грибы очистить от плодоножек и кожицы. Хорошенько промыть.Оставить в воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие шампиньоны20 штук
  • 2

    Все овощи и ножки от грибов нарезать небольшими кубиками. Обжарить до готовности.заправить чесноком и перцем, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
    2. Баклажаны1 штука
    3. Красный сладкий перец1 штука
    4. Молотый сушеный чеснок по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Молотый красный перец по вкусу
    7. Соль по вкусу
  • 3

    Обжарить шляпки. Когда они будут готовы, положить в них овощи, и все готово.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие шампиньоны20 штук

Похожие рецепты