ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Тарт тарен с салакой
Тарт тарен с салакойФранцузская кухня
Жареное филе салаки
Жареное филе салакиЕвропейская кухня
Дим-сам с креветками
Дим-сам с креветкамиПаназиатская кухня

Салака по-шведски

4 порции

60 минут

Салака по-шведски — это традиционное блюдо шведской кухни, пропитанное вкусами северных морей и ароматами пряностей. Рыбные рулеты из салаки, скрученные с лимоном, перцем или анчоусом, томятся в насыщенном томатном соусе с майораном и семенами укропа. Легкая сладость сахара уравновешивает кислотность томатов, а обжаренные кольца лука добавляют глубину вкусу. Нежная текстура рыбы, пропитанная соусом, сочетается с пряными нотками укропа, создавая насыщенный вкус. Это блюдо можно подавать как горячее основное угощение или в качестве закуски, сопровождая его свежим хлебом и зеленью. Шведы ценят его за простоту приготовления и насыщенный вкус, который идеально подходит для уютных домашних ужинов в холодные северные вечера.

Салака по-шведски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
263.2ккал
Белки
20.4грамм
Жиры
17.1грамм
Углеводы
8.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Салаку (или сардины) очистить от костей, но филе оставить на коже. Филе скатать в рулеты. В рулет можно завернуть лимон, перец или анчоус, но это добавка не обязательна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салака: 300 г
    2. Укроп:  по вкусу
  • 2

    Семена укропа слегка продавить скалкой и обжарить на разогретом масле. Нарезанные кольца лука равномерно разложить поверх семян укропа. Рулеты из салаки плотно друг к другу уложить на слой лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена укропа: 5 г
    2. Растительное масло: 50 мл
    3. Репчатый лук: 100 г
  • 3

    Томатная паста, сахар, соль и майоран развести водой до консистенции умеренно густого томатного сока и залить рулеты. Рулеты могут быть как частично так и полностью покрыты томатной заливкой — дело вкуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 50 г
    2. Сахар: 10 г
    3. Соль: 1 г
    4. Сушёный майоран: 2 г
    5. Укроп:  по вкусу
  • 4

    После закипания заливки, температуру нагрева снизить, сковороду накрыть крышкой и тушить 10–20 минут. Готовые рулеты по вкусу посыпать зеленью укропа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп:  по вкусу