ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Ролл из цукини

1 порция

30 минут

Ролл из цукини — это легкое и элегантное блюдо европейской кухни, идеально подходящее для летнего ужина или праздничного стола. Цукини, нежно обработанные паром, становятся гибкими и мягкими, их свежий вкус прекрасно гармонирует с кремовыми нотками домашних и фета-сыров. Добавление спелых помидоров придает сочность, а укроп и оливковое масло завершает палитру ароматов. Этот ролл — отличное сочетание простоты приготовления и утонченного вкуса. Он может служить как самостоятельное блюдо или изысканная закуска к основному меню. Украшенный зеленью и орехами, он привлекает взгляд и радует вкус, превращая обычные ингредиенты в маленький кулинарный шедевр.

Ролл из цукини
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
158ккал
Белки
7.4грамм
Жиры
12.9грамм
Углеводы
3.3грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Цукини нарезать на полоски, посолить и выдержать на пару до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 50 г
  • 2

    Сыры нарезать кубиками, помидор — так же, добавить зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Домашний сыр: 10 г
    2. Сыр фета: 30 г
    3. Помидоры: 30 г
    4. Укроп: 2 г
  • 3

    На подготовленные цукини выложить слой сыра, на сыр положить помидор, и скрутить рулетки. Украсить зеленью и любыми орешками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Домашний сыр: 10 г
    2. Сыр фета: 30 г
    3. Помидоры: 30 г
    4. Укроп: 2 г
    5. Оливковое масло: 5 мл