З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Роллы из цукини с рикоттой и кедровым орехом

3 порции

35 минут

Роллы из цукини с рикоттой и кедровым орехом — это настоящее гастрономическое наслаждение, сочетающее в себе свежесть овощей, нежность сыра и ореховый аромат. Этот рецепт вдохновлен средиземноморской кухней, где простота ингредиентов превращается в изысканный вкус. Тонкие слайсы цукини, предварительно обжаренные для мягкости, обволакивают кремовую рикотту, смешанную с ароматным базиликом и чесноком. Хрустящие кедровые орехи добавляют текстуру, а завершающим штрихом становятся кусочки вяленых помидоров, которые придают пикантную сладость. Эти роллы идеально подойдут как легкая закуска или изящное дополнение к ужину. Их можно подавать с бокалом белого вина или свежим зелёным салатом, создавая атмосферу летнего наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
368
ккал
12.6g
грамм
28.1g
грамм
18.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать цукини на тонкие пластины, посыпать солью и перцем и оставить на 20 минут, чтобы вышла лишняя влага. Желательно использовать слайсер или мандолину, чтобы слайсы были одной ширины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
    2. Соль на кончике ножа
    3. Свежемолотый чёрный перец0.5 чайная ложка
  • 2

    Обжарить кедровые орехи на сухой сковороде (без масла), постоянно помешивая деревянной лопаткой и остудить. Измельчить в ступе или любым другим удобным способом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи40 г
  • 3

    Смешать мягкий сыр, зеленый базилик или сухие специи, а также оливковое масло (1 столовая ложка), чеснок (выдавить через пресс) и хорошо перемешать. Добавить орехи и перемешать еще раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр рикотта150 г
    2. Базилик2 веточки
    3. Оливковое масло2 столовые ложки
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Кедровые орехи40 г
  • 4

    Протереть бумажными салфетками цукини, чтобы убрать лишнюю влагу. Обжарить цукини на гриле или сковороде, смазанной оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 5

    Завернуть сыр в цукини.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр рикотта150 г
  • 6

    Нарезать вяленые помидоры небольшими кусочками и выложить по кусочку на каждый ролл.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры в масле3 штуки

Похожие рецепты