ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Помидоры фаршированные творогом и овощами

4 порции

15 минут

Помидоры, фаршированные творогом и овощами, представляют собой лёгкое и освежающее блюдо, родом из итальянской кухни. Этот рецепт сочетает в себе нежность творога, аромат зелени и хруст свежих овощей, создавая гармонию вкусов и текстур. Итальянцы ценят такие блюда за их простоту и естественность, ведь они идеально подходят как для лёгкого ужина, так и для закуски на праздничном столе. Сладкий перец и редис придают начинки приятную остроту, а укроп и петрушка — свежий травяной акцент. Благодаря отсутствию термической обработки ингредиенты сохраняют свою натуральность и насыщенные вкусовые качества. Блюдо не только вкусное, но и полезное, богатое витаминами и белком, что делает его отличным выбором для здорового рациона.

Помидоры фаршированные творогом и овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
130.5ккал
Белки
13.3грамм
Жиры
3.5грамм
Углеводы
12.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать помидоры поперек и чайной ложкой удалите мякоть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 4 штуки
    2. Творог: 250 г
  • 2

    Положить отверстием вниз и дать немного обсохнуть.

  • 3

    В салатнице тщательно смешать творог с измельченными овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог: 250 г
    2. Репчатый лук: 0.5 головка
    3. Сладкий перец: 1 штука
    4. Редис: 1 пучок
    5. Петрушка: 40 г
    6. Укроп: 1 пучок
  • 4

    Посолить, приправить Еще раз хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Молотая паприка:  по вкусу
  • 5

    Аккуратно разложить ложкой начинку в половинки помидоров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог: 250 г