ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Помидоры фаршированные рисом

6 порций

60 минут

Помидоры, фаршированные рисом, — это изысканное блюдо итальянской кухни, которое сочетает простоту приготовления с богатством вкуса. Его корни уходят в традиционные сельские дома Италии, где хозяйки умело использовали свежие сезонные ингредиенты. Сочные томаты наполняются ароматной рисовой начинкой, обогащенной чесноком, мятой и пармезаном, создавая гармоничное сочетание сладости, пикантности и легкой свежести трав. Запекаясь в духовке, начинка впитывает томатный сок, становясь мягкой и насыщенной. Это блюдо прекрасно подходит как для горячей, так и для холодной подачи, оставаясь вкусным и аппетитным в любом виде. Оно идеально дополнит семейный ужин, легкий летний обед или станет изюминкой на праздничном столе, радуя гостей яркими вкусами средиземноморской кухни.

Помидоры фаршированные рисом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
332.3ккал
Белки
9.2грамм
Жиры
14.8грамм
Углеводы
42.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить рис. Помыть помидоры, срезать горизонтально макушку со стороны хвостика. Вырезать мякоть и дать стечь жидкости из помидор, перевернув их на бумажную салфетку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 12 столовых ложек
    2. Помидоры: 12 штук
  • 2

    Раздавить чеснок вместе с мятой. В миску положить рис, добавить 50 грамм тертого пармезана и чеснок, полстакана разведенной томатной пасты, 2–3 столовые ложки масла, щепотку соли и перца. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика
    2. Свежая мята: 1 пучок
    3. Рис: 12 столовых ложек
    4. Тертый сыр пармезан: 70 г
    5. Томатная паста: 3 столовые ложки
    6. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    7. Соль:  по вкусу
    8. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    В не очень глубокую форму налить на полпальца масла и столько же томатной пасты, выложить помидоры, сбрызнуть их изнутри маслом и посолить. Заполнить на 2/3 рисом. Сверху можно покрыть срезанной макушкой. Посолить еще раз сверху помидоры и поставить в горячую духовку (190–200 градусов) на 40–50 минут. Посыпать пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    2. Томатная паста: 3 столовые ложки
    3. Помидоры: 12 штук
    4. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    5. Соль:  по вкусу
    6. Рис: 12 столовых ложек
    7. Соль:  по вкусу
    8. Тертый сыр пармезан: 70 г
  • 4

    Подавать можно и в горячем и в холодном виде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 70 г