ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Простая полента

4 порции

60 минут

Простая полента – это традиционное блюдо европейской кухни, особенно популярное в Италии. Ее корни уходят в эпоху, когда кукуруза стала основным продуктом питания бедных слоев населения. Полента имеет нежную, бархатистую текстуру и слегка сладковатый вкус, который прекрасно сочетается с различными соусами и сырами. В приготовлении этого блюда важны терпение и постоянное помешивание, чтобы добиться идеальной консистенции. После застывания поленту нарезают и подают как самостоятельное блюдо или гарнир, иногда обжаривая до золотистой корочки. Она универсальна – отлично подходит к мясу, овощам и даже сладким добавкам, создавая уютный и насыщенный вкус домашнего угощения.

Простая полента
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
176.3ккал
Белки
1.9грамм
Жиры
10.7грамм
Углеводы
17.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Для приготовления поленту в кастрюлю налить 2 стакана воды и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 2 стакана
  • 2

    Постепенно всыпать кукурузную муку, постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная мука: 1 стакан
  • 3

    Кастрюлю с полентой поставить на водяную баню, постоянно помешивая.

  • 4

    Так готовить 15–20 минут, добавляя воду в случае необходимости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 2 стакана
  • 5

    В поленту добавить сливочное масло и посолить. Хорошо перемешать и выложить в прямоугольную форму для застывания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 50 г
    2. Соль: 1 чайная ложка
  • 6

    Кукурузную массу оставить остывать.

  • 7

    Остывшую поленту порезать кусочками.