ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощная закуска

6 порций

70 минут

Овощная закуска — это яркий представитель русской кухни, наполненный ароматами летних овощей и нежной кисло-сладкой ноткой маринада. Этот рецепт берет свои корни из традиций русских застолий, где легкие закуски дополняли основные блюда, готовясь заранее и раскрывая вкус со временем. Хрустящие кабачки и баклажаны, обжаренные до золотистой корочки, сочетаются с нежной сладостью моркови и болгарского перца. Легкая пикантность чеснока придает композиции глубину, а маринад на основе уксуса и сахара делает блюдо свежим и сбалансированным. Овощная закуска великолепно подходит к мясным и рыбным блюдам, но также хороша сама по себе — охлажденная, насыщенная вкусами, она становится идеальным дополнением летних обедов и ужинов.

Овощная закуска
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
257.6ккал
Белки
3.7грамм
Жиры
10.4грамм
Углеводы
36.9грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все продукты.

  • Шаг 2

    2

    Кабачки нарезать кружками толщиной 1 см, большие разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 2 штуки
  • Шаг 3

    3

    Баклажаны нарезать так же, как кабачки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
  • Шаг 4

    4

    Болгарский перец очистить от семян, нарезать полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 2 штуки
  • Шаг 5

    5

    Морковь очистить, нашинковать брусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 2 штуки
  • Шаг 6

    6

    Лук очистить, разрезать пополам, нашинковать крупным кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 2 головки
  • Шаг 7

    7

    Налить в сковороду растительное масло, обжарить кабачки с одной стороны, сложить в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 60 мл
    2. Кабачки: 2 штуки
  • Шаг 8

    8

    Баклажаны обжарить с двух сторон, сложить в другую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
  • Шаг 9

    9

    Лук обжарить до прозрачности 4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 2 головки
  • Шаг 10

    10

    Добавить в лук морковь, перемешать, обжарить еще 4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 2 штуки
  • Шаг 11

    11

    Добавить болгарский перец, обжаривать, пока перец не станет мягче.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 2 штуки
  • Шаг 12

    12

    Мелко нарезать чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 6 зубчиков
  • Шаг 13

    13

    Выложить овощи слоями: кабачки, баклажаны, лук, морковь, перец. Каждый слой посолить, поперчить, посыпать чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 2 штуки
    2. Баклажаны: 2 штуки
    3. Лук: 2 головки
    4. Морковь: 2 штуки
    5. Сладкий перец: 2 штуки
    6. Чеснок: 6 зубчиков
    7. Соль:  по вкусу
  • Шаг 14

    14

    Приготовить маринад: в воду добавить сахар, довести до кипения и растворения сахара, снять с огня, влить уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 125 мл
    2. Сахар: 100 г
    3. Уксус 9%-ный: 125 мл
  • Шаг 15

    15

    Залить овощи маринадом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 125 мл
    2. Сахар: 100 г
    3. Уксус 9%-ный: 125 мл
  • Шаг 16

    16

    Накрыть овощную закуску тарелкой, уплотнить овощи, дать остыть на столе, убрать в холодильник на ночь.

  • Шаг 17

    17

    Подавать как холодную закуску.