ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Оладьи из цветной капусты с сыром

4 порции

30 минут

Оладьи из цветной капусты с сыром — это нежное блюдо европейской кухни, которое сочетает воздушность овощного теста и пикантность голубого сыра. Считается, что рецепты овощных оладий возникли в качестве вариаций традиционных картофельных драников, но цветная капуста придаёт им лёгкость и изысканный вкус. Хрустящие снаружи и мягкие внутри, они создают гармоничное сочетание кремовой текстуры и легкой кислинки сыра. Их можно подавать как самостоятельное блюдо с ароматным сметанным соусом, обогащённым чесноком и укропом. Оладьи прекрасно дополнят лёгкий ужин или станут оригинальной закуской. А благодаря нежному вкусу они понравятся даже тем, кто не является поклонником цветной капусты.

Оладьи из цветной капусты с сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
194.5ккал
Белки
7.9грамм
Жиры
11.5грамм
Углеводы
15.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Цветную капусту разобрать на соцветия и измельчить до состояния рисовых зернышек ножом или при помощи блендера (можно ее слегка бланшировать, а можно использовать сырую, тогда оладьи будут хрустеть).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 200 г
  • Шаг 3

    3

    Голубой сыр размять вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Голубой сыр: 50 г
  • Шаг 4

    4

    В миске слегка взбить яйцо, добавить сметану (2 ст.л.), паприку и перемешать. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Сметана: 150 г
    3. Паприка:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Добавить муку и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 50 г
  • Шаг 6

    6

    Добавить капусту и сыр, снова хорошо перемешать до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 200 г
    2. Голубой сыр: 50 г
  • Шаг 7

    7

    Разогреть сковородку с маслом, сформировать оладьи и поджарить до румяной корочки с двух сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 150 г
  • Шаг 8

    8

    Перекладывать оладьи со сковороды на бумажное полотенце, чтобы избавить от лишнего масла.

  • Шаг 9

    9

    Для соуса измельчить чеснок, у укропа удалить жесткие стебли, листья мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
    2. Укроп: 30 г
  • Шаг 10

    10

    Смешать оставшуюся сметану с чесноком и укропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 150 г
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Укроп: 30 г
  • Шаг 11

    11

    Подавать оладьи из цветной капусты со сметанным соусом.