ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кабачково-картофельные оладьи с мятой и сыром фета

6 порций

30 минут

Кабачково-картофельные оладьи с мятой и сыром фета — это нежное сочетание греческих кулинарных традиций и летней свежести. Легкость кабачков гармонично дополняется кремовым вкусом феты, а освежающая мята придает блюду пикантную нотку. Эти оладьи идеально подходят для легкого ужина или как оригинальная закуска на праздничном столе. История блюда восходит к средиземноморской кухне, где овощи и ароматные травы — основа гастрономической культуры. Запеченные в духовке до золотистой корочки, они обладают приятной хрусткостью снаружи и мягкостью внутри. Их можно подавать с йогуртовым соусом или свежими овощами, наслаждаясь их богатым, но легким вкусом. Прекрасный выбор для тех, кто ценит утонченное сочетание текстур и ароматов!

Кабачково-картофельные оладьи с мятой и сыром фета
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
260.1ккал
Белки
9.7грамм
Жиры
17.5грамм
Углеводы
15.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Натереть кабачки на крупной терке, откинуть на дуршлаг. Поставить дуршлаг на кастрюлю, в полученную массу добавить 1 чайную ложку соли, оставить кабачки примерно на час для стекания сока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 3 штуки
    2. Морская соль:  по вкусу
  • 2

    Помыть картофель, положить в кастрюлю, немного посолить. Залить кипятком так, чтобы он полностью накрыл картофель, варить на медленном огне 8 минут. Слить воду и остудить картофель, снять кожуру, крупно натереть, положить в большую кастрюлю, посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 2 штуки
    2. Морская соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Через час промойте кабачковую массу холодной проточной водой, отжать ее руками, разложить на чистом кухонном полотенце и выдавить остатки сока.

  • 4

    Соединить кабачки с тертым картофелем, луком, рубленной мятой, натертым сыром фета, взбитым яйцом и тщательно перемешать. Полученную смесь разделить на 6 частей, сделать лепешки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 3 штуки
    2. Картофель: 2 штуки
    3. Зеленый лук: 1 пучок
    4. Свежая мята: 2 столовые ложки
    5. Сыр фета: 225 г
    6. Куриное яйцо: 1 штука
  • 5

    Растопить сливочное и оливковое масло, смазать оладьи с обеих сторон. Положить оладьи на противень и выпекать по 15 минут с каждой стороны при 220 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 25 г
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка