З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня

Морковные оладьи с зирой и кориандром

6 порций

50 минут

Морковные оладьи, щедро приправленные зирой и кориандром, создают ощущение знакомой ритмики восточной кухни. Эти пряные ароматы, ассоциирующиеся с традиционным зирваком для плова, находят свое новое воплощение в хрустящих оладьях, где сладковатая морковь гармонично сочетается с ароматными специями. Подавая их, можно дополнить блюдо ломтиком свежего лимона, нежным йогуртом или раскрошенной брынзой, что придаст ему интересный вкус. Такие оладьи также прекрасно выступают в роли гарнира, особенно к сочной тушеной баранине, обогащая трапезу новым уровнем вкусовых ощущений.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
175.5
ккал
5.1g
грамм
10.8g
грамм
15g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь и лук натереть на терке, чеснок измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь500 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Чеснок1 зубчик
  • 2

    Обжарить зиру с кориандром, чтобы дали аромат, и измельчить их в блендере или в ступке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена зиры1 чайная ложка
    2. Семена кориандра1 чайная ложка
  • 3

    Смешать овощи, рубленую кинзу и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза50 г
  • 4

    Вмешать муку и яйца, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука50 г
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Натуральный йогурт по вкусу
  • 5

    Обжарить оладьи в разогретом масле до румяного цвета с обеих сторон. Подавать с йогуртом и долькой лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Лимон по вкусу

Похожие рецепты