ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Маринованные сардины с виноградными листьями

8 порций

20 минут

Маринованные сардины с виноградными листьями — это утонченное блюдо греческой кухни, которое воплощает средиземноморскую свежесть и насыщенность вкусов. Нежное филе сардины, пропитанное пикантным маринадом из лимонного сока и васаби, приобретает легкую остроту и свежесть. Хрустящие виноградные листья, обжаренные до золотистой текстуры, дополняют блюдо изысканной ноткой, создавая интересный контраст во вкусе и текстуре. Это блюдо напоминает о традициях рыбных таверн Греции, где свежие морепродукты сочетаются с ароматными травами и специями. Маринованные сардины можно подавать как самостоятельную закуску или как часть большого средиземноморского застолья, где они прекрасно сочетаются с белым вином и легкими гарнирами.

Маринованные сардины с виноградными листьями
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
115.8ккал
Белки
11.8грамм
Жиры
5.6грамм
Углеводы
3грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    Перемешайте лимонный сок и васаби и маринуйте сардины в полученной смеси в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе сардины: 400 г
    2. Васаби: 20 г
    3. Лимонный сок: 100 мл
  • 2

    Виноградные листья нашинкуйте тонкой соломкой и обжарьте в раскаленном масле (или во фритюре) при температуре 160 градусов несколько секунд, чтобы они стали хрустящими. Выложите листья на бумажное полотенце подсохнуть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья винограда: 200 г
  • 3

    Приправьте сардины и подавайте с хрустящими виноградными листьями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу