З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Маринованные сардины с виноградными листьями

8 порций

20 минут

Маринованные сардины с виноградными листьями — это утонченное блюдо греческой кухни, которое воплощает средиземноморскую свежесть и насыщенность вкусов. Нежное филе сардины, пропитанное пикантным маринадом из лимонного сока и васаби, приобретает легкую остроту и свежесть. Хрустящие виноградные листья, обжаренные до золотистой текстуры, дополняют блюдо изысканной ноткой, создавая интересный контраст во вкусе и текстуре. Это блюдо напоминает о традициях рыбных таверн Греции, где свежие морепродукты сочетаются с ароматными травами и специями. Маринованные сардины можно подавать как самостоятельную закуску или как часть большого средиземноморского застолья, где они прекрасно сочетаются с белым вином и легкими гарнирами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
115.8
ккал
11.8g
грамм
5.6g
грамм
3g
грамм
Ингредиенты
8порций
Филе сардины
400 
г
Васаби
20 
г
Лимонный сок
100 
мл
Листья винограда
200 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Перемешайте лимонный сок и васаби и маринуйте сардины в полученной смеси в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе сардины400 г
    2. Васаби20 г
    3. Лимонный сок100 мл
  • 2

    Виноградные листья нашинкуйте тонкой соломкой и обжарьте в раскаленном масле (или во фритюре) при температуре 160 градусов несколько секунд, чтобы они стали хрустящими. Выложите листья на бумажное полотенце подсохнуть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья винограда200 г
  • 3

    Приправьте сардины и подавайте с хрустящими виноградными листьями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты