Лаваш со шпротами
4 порции
15 минут
С этим рецептом вы можете экспериментировать — количество зелени можно регулировать по вашему вкусу. И обязательно учтите: перед тем как приступить к приготовлению, постарайтесь подобрать качественные шпроты. Их вкус окажет значительное влияние на конечный результат блюда.
Калорийность143.8ккал
Белки7.8грамм
Жиры8.4грамм
Углеводы8.6грамм
1
Смешать банку шпрот и отварные яйца. Масло, которое есть в шпротах, полностью вылить в начинку. И хорошо перемешать.
- Шпроты: 1 банка
- Куриное яйцо: 2 штуки
- Шпроты: 1 банка
2
Шпротную начинку выложить на лист.
- Тонкий лаваш: 1 штука
3
Посыпать мелко нарезанной зеленью и завернуть в трубочку.
- Зелень: по вкусу
4
Затем острым ножом нарезать рулетами.
