З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Булочка с корицейАмериканская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Куриный паприкашВенгерская кухня

Куриные стрипсы в ароматной панировке

4 порции

60 минут

Куриные стрипсы в ароматной панировке — это воплощение американской кухни, сочетающее хрустящую текстуру и насыщенные пряные вкусы. Блюдо берет свое начало в культуре фастфуда, где куриное филе, замаринованное в смеси специй и соевого соуса, приобретает глубину вкуса. Уникальная панировка, состоящая из грецких орехов, картофельных чипсов и твердого сыра, создает аппетитную хрустящую корочку. Запеченные в духовке, эти стрипсы сохраняют сочность мяса, предлагая более здоровую альтернативу традиционному фритюру. Они идеально сочетаются с пикантными соусами, дополняя их насыщенность и остроту. Куриные стрипсы станут отличным выбором для вечеринки, семейного ужина или просто как вкусное угощение, радующее балансом хрустящей корочки и нежного мясного вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
471.4
ккал
39.4g
грамм
26.7g
грамм
15.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе нарезать полосками. Переложить стрипсы в отдельную емкость и добавить растительное масло, перец чили, сушеный имбирь, копченую паприку, сушеный чеснок, смесь перцев. И добавить соевый соус. Все перемешать и оставить мариноваться на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г
    2. Растительное масло2 столовые ложки
    3. Перец чили0.5 чайная ложка
    4. Смесь перцев0.5 чайная ложка
    5. Тертый имбирь0.5 чайная ложка
    6. Копчёная паприка0.5 чайная ложка
    7. Соевый соус25 мл
    8. Молотый сушёный чеснок0.5 чайная ложка
  • 2

    Подготовить панировку. Грецкие орехи измельчить с помощью ножа. Твердый сыр натереть на мелкой терке. Чипсы размять руками. Все ингредиенты перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи35 г
    2. Твёрдый сыр50 г
    3. Картофельные чипсы50 г
  • 3

    Каждый кусок мяса обмакнуть в муку, взбитое яйцо и в панировку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука2 столовые ложки
    2. Куриное яйцо2 штуки
  • 4

    Выложить стрипсы на противень и отправить запекаться при температуре 180 градусов на 20 минут.

  • 5

    Куриные стрипсы в ароматной панировке готовы. Подавать с любимым соусом.

Похожие рецепты