ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кальмары в горчице

4 порции

30 минут

Кальмары в горчице – это изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее в себе нежность морепродуктов и пикантность горчицы. Истоки этого рецепта можно найти в традициях приморских регионов Италии, где свежие морепродукты всегда играли ключевую роль в кулинарии. Горчица придает кальмарам особую глубину вкуса, а хрустящая корочка после обжарки добавляет текстурное удовольствие. Идеально подходит как закуска или основное блюдо, особенно в сопровождении легкого белого вина и свежего салата. Это блюдо дарит гармонию вкуса – сочетание мягкости кальмаров, остроты горчицы и легкой воздушности золотистой панировки. Подача горячими позволяет насладиться всеми оттенками аромата и вкуса.

Кальмары в горчице
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
542.1ккал
Белки
54.3грамм
Жиры
31грамм
Углеводы
11.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Замороженные кальмары положить в миску, обдать кипятком и удалить пленку и внутренности. Нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 2 штуки
  • 2

    Смешать кальмары с горчицей и оставить на 2 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчица: 1 столовая ложка
  • 3

    Взбить два яйца, добавить к ним измельченные семена горчицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Семена горчицы: 1 чайная ложка
  • 4

    Кольца кальмара сначала обвалять в муке, затем обмакнуть в яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 2 штуки
    2. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
    3. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 5

    Обжарить до румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 100 мл