ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Халуми на сковороде

2 порции

15 минут

Халуми на сковороде – это традиционное греческое блюдо, которое сочетает в себе нежный сыр с пряным ароматом розмарина и свежих овощей. Сыр халуми, известный своим плотным и эластичным текстурой, обжаривается на раскаленной сковороде-гриль, приобретая золотистую корочку и насыщенный вкус. Гарнир из шпината, томатов черри и чеснока добавляет блюду свежесть и легкую кислинку. Оливковое масло подчеркивает глубину вкуса, а морская соль акцентирует его натуральность. Это блюдо идеально подходит как закуска или легкое основное блюдо, особенно в теплые летние вечера. Подавать его можно с соусом или свежими травами, создавая истинное средиземноморское наслаждение.

Халуми на сковороде
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
305.3ккал
Белки
20.8грамм
Жиры
24.2грамм
Углеводы
2.7грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Шпинат некрупно нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината: 10 г
  • Шаг 2

    2

    Черри некрупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 70 г
  • Шаг 3

    3

    Обжарить томаты в оливковом масле на сильном огне в течение 2 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 70 г
    2. Оливковое масло:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Затем убавить огонь до среднего и добавить шпинат. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината: 10 г
    2. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Через 2 минуты добавить некрупно нарезанный чеснок. Перемешать. Еще через 2 минуты снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 7 г
  • Шаг 6

    6

    Сыр нарезать слайсами толщиной 6–7 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр халуми: 200 г
  • Шаг 7

    7

    Выложить его на смазанную маслом сковороду-гриль, добавить розмарин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр халуми: 200 г
    2. Оливковое масло:  по вкусу
    3. Свежий розмарин: 2 веточки
  • Шаг 8

    8

    Посолить. Обжаривать на огне чуть выше среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть.

  • Шаг 10

    10

    Через 3–5 минут переложить на блюдо, добавить соус и подавать.