ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гречневые галеты с лососем, каперсами и укропом

8 порций

25 минут

Гречневые галеты с лососем, каперсами и укропом — это изысканное блюдо британской кухни, объединяющее текстуру хрустящих блинов с насыщенными морскими нотками лосося. Исторически гречневые блины берут свои корни во французской кухне, но в данном рецепте они приобретают британский шарм благодаря сочетанию копченого и свежего лосося, каперсов и ароматного укропа. Вкус галет богатый и многогранный: нежная рыба с легким дымным оттенком контрастирует с пикантными каперсами и свежестью зелени, а лимонный сок добавляет приятную кислинку. Это блюдо идеально подходит как для утонченного ужина, так и для уютного семейного застолья, ведь оно одновременно элегантное и сытное. Подавая галеты теплым, с дополнительными ломтиками копченого лосося и веточками укропа, вы создадите по-настоящему гастрономическое наслаждение.

Гречневые галеты с лососем, каперсами и укропом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
220.3ккал
Белки
18.9грамм
Жиры
13.1грамм
Углеводы
6.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разложить филе на коже и сделать по мякоти сетку надрезов глубиной сантиметр-полтора на расстоянии сантиметров четырех. Посыпать солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося: 450 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Разогреть большую сковородку с антипригарным покрытием и выложить на нее филе — сначала жарить на коже около трех минут, чтобы кожа эта успела подрумяниться, а потом — на обратной стороне еще две-три минуты. Переложить рыбу на доску и нарезать вместе с кожей на ломтики толщиной сантиметр-полтора.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося: 450 г
  • 3

    Тем временем нарезать копченого лосося мелкими кубиками, а зеленый лук — колечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченый лосось: 230 г
    2. Зеленый лук: 8 стеблей
  • 4

    Ту же сковородку, на которой жарилась рыба, снова разогреть. Положить в нее столовую ложку сливочного масла, зеленый лук и две трети копченой рыбы. Помешивая, тушить на среднем огне две минуты, потом добавить ломтики жареного филе лосося. Перемешать, дать новоприбывшей рыбе прогреться и снять сковороду с огня. Добавить лимонный сок, каперсы и мелко нарубленный укроп. Приправить солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Солёное сливочное масло: 45 г
    2. Зеленый лук: 8 стеблей
    3. Копченый лосось: 230 г
    4. Филе лосося: 450 г
    5. Лимонный сок: 45 мл
    6. Каперсы: 30 г
    7. Укроп: 40 г
    8. Соль:  по вкусу
    9. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Растопить в сковороде немного сливочного масла. По одному прогреть в сковороде гречневые блинчики, при необходимости добавляя масла. На каждый выкладывать по восьмой части рыбной намазки и скручивать его трубочкой. Подавать, посыпав оставшимся копченым лососем и веточками укропа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Солёное сливочное масло: 45 г
    2. Блины: 8 штук
    3. Копченый лосось: 230 г
    4. Укроп: 40 г