З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня

Дзадзики с оливковым маслом

4 порции

15 минут

Дзадзики — это освежающий греческий соус, который идеально сочетается с мясом, овощами и хлебом. Его история уходит корнями в традиции средиземноморской кухни, где йогуртовые соусы ценятся за легкость и насыщенный вкус. Основу дзадзики составляют нежный йогурт, свежие огурцы и ароматный чеснок, а добавление укропа и лимонного сока придает ему пикантность и свежесть. Оливковое масло дополняет структуру, делая его более бархатистым. Этот соус идеально подходит для жаркого летнего дня, подчеркивая вкус шашлыков, рыбы и овощей. Его можно использовать как дип, намазку или заправку, делая каждое блюдо более насыщенным и ароматным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
78.8
ккал
3.3g
грамм
4.7g
грамм
6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чеснок
2 
зуб.
Укроп
20 
г
Йогурт
240 
г
Огурцы
1 
шт.
Оливковое масло
1 
ч.л.
Лимонный сок
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Огурец вымойте, снимите кожуру и мелко натрите. Чтобы соус не получился жидким, обязательно нужно слить лишний сок или отжать через марлю. Чеснок очистите, вымойте, обсушите и мелко порубите или пропустите через чесночницу. Зелень вымойте, обсушите. Укроп мелко порубите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Укроп20 г
  • 2

    Смешайте тертый огурец, измельченный чеснок и укроп. Добавьте йогурт, оливковое масло и лимонный сок, тщательно перемешайте. Приправьте солью и молотым перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Укроп20 г
    4. Йогурт240 г
    5. Оливковое масло1 чайная ложка
    6. Лимонный сок1 чайная ложка
    7. Соль по вкусу
    8. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Перед подачей на стол соус охладите, выложите в пиалы, украсьте оливками и веточками укропа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп20 г

Похожие рецепты