ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Чесночные сырные хрустящие кето-ломтики

1 порция

15 минут

Чесночные сырные хрустящие кето-ломтики – это пикантное угощение, сочетающее насыщенный вкус пармезана с ароматом чеснока и трав. Этот рецепт, рожденный в поиске идеального закусочного блюда для кето-диеты, радует своей простотой и выразительностью вкуса. Тертый сыр, смешанный с пряными травами, острым чили и свежими овощами, запекается до идеальной хрустящей текстуры. Помидоры черри добавляют легкую кислинку, а оливки – глубину вкуса. Эти ломтики станут превосходным дополнением к вечернему бокалу вина или основой для закусочного стола. Их можно употреблять как самостоятельное блюдо, а можно сочетать с соусами или салатами, создавая новые гастрономические оттенки.

Чесночные сырные хрустящие кето-ломтики
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
922.7ккал
Белки
70.3грамм
Жиры
60.2грамм
Углеводы
23.4грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 200 г
  • Шаг 2

    2

    Помидоры раздавить поварским ножом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 10 штук
  • Шаг 3

    3

    Мелко нарезать помидоры, затем приправить розмарином и орегано. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёный розмарин: 0.5 чайная ложка
    2. Сушёный орегано: 0.5 чайная ложка
    3. Соль:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    В сыр добавить измельченные помидоры и соус чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 10 штук
    2. Соус чили: 1 чайная ложка
  • Шаг 5

    5

    Лук мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 0.5 головка
  • Шаг 6

    6

    Добавить к сыру и помидорам лук, а также выдавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 0.5 головка
    2. Чеснок: 2 зубчика
  • Шаг 7

    7

    Оливки мелко нарезать ножом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки в масле: 10 штук
  • Шаг 8

    8

    Добавить их к остальным ингредиентам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки в масле: 10 штук
  • Шаг 9

    9

    Тщательно перемешать.

  • Шаг 10

    10

    Сформировать на застеленном пергаментом противне биточки из получившейся массы.

  • Шаг 11

    11

    Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 7 минут.

  • Шаг 12

    12

    Прежде чем выкладывать ломтики на блюдо, подождать около 10–12 минут их остывания.