З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня

Брокколи с муссом из сыра

1 порция

30 минут

Брокколи с муссом из сыра – это изысканное блюдо французской кухни, сочетающее нежную текстуру сыра с легкой свежестью брокколи. Истоки подобного сочетания восходят к классическим гастрономическим традициям Франции, где мастерство приготовления соусов и муссов доведено до совершенства. Мусс, приготовленный на основе легкого сыра «Ламбер», сливок и яичного желтка, приобретает воздушную консистенцию, дополняя мягкость брокколи и пикантность слабосоленой семги. Легкий лимонный сок и оливковое масло подчеркивают свежесть блюда, делая его идеальным для легкого ужина или изысканной закуски. Такой рецепт подходит для тех, кто ценит гармонию вкусов и утонченность французской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
828.3
ккал
45.5g
грамм
67.5g
грамм
13.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Легкий сыр «Ламбер» 15%-ной жирности
100 
г
Сливки
50 
мл
Яичный желток
1 
шт.
Слабосоленая семга
50 
г
Капуста брокколи
200 
г
Оливковое масло
20 
мл
Лимонный сок
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить брокколи в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи200 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Откинуть на сито, полить маслом и соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло20 мл
    2. Лимонный сок2 столовые ложки
  • 3

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Легкий сыр «Ламбер» 15%-ной жирности100 г
  • 4

    Переложить сыр в сотейник, влить сливки и прогреть на плите. Добавить желток и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Легкий сыр «Ламбер» 15%-ной жирности100 г
    2. Сливки50 мл
    3. Яичный желток1 штука
  • 5

    Снять с плиты, добавить мелко порезанную рыбу и взбить при помощи ручного блендера.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосоленая семга50 г
  • 6

    На тарелку выложить капусту и полить муссом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи200 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты