ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Брюссельская капуста под соусом бешамель

6 порций

45 минут

Брюссельская капуста под соусом бешамель — изысканное блюдо французской кухни, воплощающее гармонию нежных вкусов. Бешамель, один из классических соусов Франции, придаёт капусте бархатистую текстуру и мягкость, смягчая её природную ореховую нотку. Истоки этого рецепта уходят в традиции европейской гастрономии, где соус служил основой для множества кулинарных шедевров. Отваренная до совершенства брюссельская капуста сохраняет свежий цвет и упругость, а сливочное масло и мука создают основу для густого, насыщенного соуса. Подаётся с зеленью петрушки, добавляя легкую свежесть к кремовой консистенции. Это блюдо идеально сочетается с жареным мясом или рыбой, но также может быть самостоятельным легким ужином. Утончённый вкус и простота приготовления делают его прекрасным выбором для ценителей классической кухни.

Брюссельская капуста под соусом бешамель
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
272.5ккал
Белки
15.4грамм
Жиры
13.2грамм
Углеводы
28.4грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовьте брюссельскую капусту: удалите внешние листья и ножки. Промойте в воде с уксусом или лимонным соком. Вскипятите соленую воду, отправьте туда горсть капусты и закройте крышкой: когда вода снова будет закипать, всыпьте еще горсть. Когда вся капуста окажется в кастрюле – снимите крышку, чтобы овощи не потеряли своего естественного зеленого цвета. Общее время приготовления 20-25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Брюссельская капуста: 1.5 кг
  • 2

    В это время растопите сливочное масло с растительным в сковороде, вмешайте муку и готовьте, 2 минуты. Медленно вливайте молоко, и готовьте, помешивая, еще 8 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 25 г
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    3. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
    4. Молоко: 500 мл
  • 3

    Отправьте содержимое кастрюли с капустой в дуршлаг и промойте под холодной водой. Капусту выложите на сковороду и перемешайте так, чтобы она вся оказалась покрыта соусом. Переложите на блюдо, посыпьте мелко порезанной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Брюссельская капуста: 1.5 кг
    2. Петрушка: 3 стебля