ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Быстро обжаренные помидоры с анчоусами и каперсами

4 порции

10 минут

Этот средиземноморский рецепт сочетает в себе свежесть томатов черри, пикантность анчоусов и пряность каперсов. Простое, но утонченное блюдо, оно берет корни в итальянской и французской кухне, где любят играть с контрастами вкусов. Быстро обжаренные томаты, присыпанные сахаром, раскрывают сладость, которую дополняет нежная соленость анчоусов. Каперсы придают лёгкую кислотность, а чеснок и петрушка завершают вкусовую палитру. Это блюдо идеально в качестве гарнира к рыбе или мясу, а также как самостоятельная закуска, сопровождающая бокал белого вина. Готовится оно всего за несколько минут, сохраняя свежесть ингредиентов и насыщенность вкусов. Прекрасный выбор для тех, кто ценит простоту, изысканность и энергию средиземноморской гастрономии.

Быстро обжаренные помидоры с анчоусами и каперсами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
85.2ккал
Белки
1.8грамм
Жиры
4.8грамм
Углеводы
8.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В сковороде диаметром 30 см разогреть масло на умеренно сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 1 столовая ложка
  • 2

    Филе анчоусов мелко нарезать, помидоры разрезать напополам. Сначала в течение нескольких секунд обжарить анчоусы, затем положить помидоры и присыпать сахаром, следом отправить каперсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированное филе анчоуса: 2 штуки
    2. Помидоры черри: 550 г
    3. Сахар: 2 чайные ложки
    4. Маринованные каперсы: 2 столовые ложки
  • 3

    Готовить 1 минуту, постоянно помешивая. Добавить измельченный чеснок и жарить еще 15 секунд. Сняв с огня, приправить перцем, солью и присыпать нарубленной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
    4. Петрушка: 8 г