ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Баклажаны на гриле с чесноком, лимонным соком и тмином

6 порций

30 минут

Баклажаны на гриле с чесноком, лимонным соком и тмином — это яркое блюдо арабской кухни, в котором сочетаются простота и изысканность вкусов. Тонкие ломтики баклажана, обработанные солью, становятся мягкими и насыщенными, готовыми впитать ароматную смесь чеснока, лимона и тмина. Гриль придаёт овощам аппетитную золотистую корочку и легкий дымный оттенок. Это блюдо — настоящее воплощение средиземноморского духа: лёгкое, полезное, с пикантными пряными нотками. Оно прекрасно сочетается с хрустящим хлебом, свежими травами или йогуртовыми соусами, украшая стол своим насыщенным ароматом. Идеально как самостоятельная закуска или гарнир к мясным и рыбным блюдам, оно дарит гастрономическое удовольствие и переносит вас в атмосферу восточных кулинарных традиций.

Баклажаны на гриле с чесноком, лимонным соком и тмином
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
160.8ккал
Белки
1.2грамм
Жиры
15.6грамм
Углеводы
3.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Срежьте с баклажана ножку и порежьте на тонкие куски. Выложите на доску и посыпьте солью. Переверните и посолите с другой стороны. Оставьте на 30 минут, затем обсушите бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 450 г
    2. Соль: 2 столовые ложки
  • 2

    Посыпьте чесноком и сбрызните лимонным соком с обеих сторон. Смешайте растительное масло, черный перец и измельченный тмин и смажьте смесью куски баклажана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый сушёный чеснок:  по вкусу
    2. Лимонный сок: 2 столовые ложки
    3. Растительное масло: 0.5 стакан
    4. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    5. Листья тмина: 1 столовая ложка
  • 3

    Разогрейте гриль и обжарьте баклажаны с обеих сторон до мягкости и золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 450 г