З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Артишоки по-римски

4 порции

30 минут

Мягкие сердцевины артишоков следует готовить в течение 60 минут, погружая их в ароматный соус, состоящий из оливкового масла, свежей петрушки, мяты и чеснока. Это блюдо прекрасно подходит как в горячем, так и в холодном виде в качестве закуски.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
324.9
ккал
4.6g
грамм
25.4g
грамм
21g
грамм
Ингредиенты
4порции
Артишоки
8 
шт.
Лимон
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Петрушка
1 
пуч.
Свежая мята
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
0.5 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить артишоки от наружных листьев, оставив только самые белые и нежные в его середине. Стебель обрезать снизу на 5 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Артишоки8 штук
  • 2

    Опустить артишоки в холодную воду с добавлением лимона, чтобы они не почернели.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
  • 3

    Мелко порубить петрушку, мяту. Измельчить чеснок. Добавить оливковое масло. Посыпать солью и перцем и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
    2. Свежая мята по вкусу
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Оливковое масло0.5 стакан
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Листья артишоков раскрыть, удалить сердцевину и влить внутрь 3/4 соуса. Аккуратно вернуть листья обратно. Поместить приготовленные артишоки головками вниз в глубокую сковороду таким образом, чтобы они не переворачивались во время готовки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло0.5 стакан
  • 5

    Залить соусом и заполнить оставшееся место в сковороде водой. Накрыть и готовить на среднем огне в течение примерно 1 часа (до выкипания воды).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло0.5 стакан
  • 6

    Артишоки можно подавать как холодными, так и горячими.

Похожие рецепты