ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из кабачков на зиму

6 порций

180 минут

Салат из кабачков на зиму представляет собой насыщенное и ароматное блюдо, в котором прекрасно сочетаются молодые кабачки, сочные помидоры, сладкие яблоки, мед и разнообразные травы с пряностями. Этот салат не только радует своим богатым вкусом, но и становится настоящим подарком для зимнего стола, наполняя холодные дни яркими летними ароматами. Его происхождение связано с традиционным методом заготовки овощей, позволяющим в любое время года наслаждаться насыщенными вкусовыми сочетаниями и полезными веществами.

Салат из кабачков на зиму
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
283.7ккал
Белки
2.2грамм
Жиры
19.3грамм
Углеводы
25.3грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Помидоры надрезать крест-накрест, опустить в кипяток на 30 секунд, затем переложить в ледяную воду. Снять кожицу и мелко порубить. Кинзу, чеснок и чили мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 400 г
    2. Кинза: 5 веточка
    3. Чеснок: 6 зубчиков
    4. Перец чили: 1 штука
  • Шаг 2

    2

    Яблоки очистить от семян и кожуры, нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 2 штуки
  • Шаг 3

    3

    Кабачки очистить от кожи, нарезать тонкими кружками и обжарить на растительном масле. Выложить кружки в один слой и жарить с каждой стороны по 3–4 минуты, они должны остаться чуть хрустящими и упругими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 800 г
    2. Растительное масло: 110 мл
  • Шаг 4

    4

    Разогреть растительное масло в глубоком сотейнике и, помешивая, обжаривать помидоры, яблоки и чили на среднем огне 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 110 мл
    2. Помидоры: 400 г
    3. Яблоко: 2 штуки
    4. Перец чили: 1 штука
  • Шаг 5

    5

    Добавить кориандр, чеснок, чили, мед, уксус, сахар и соль. Тушить, помешивая, 10 минут, пока овощи не станут мягкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена кориандра: 1 чайная ложка
    2. Чеснок: 6 зубчиков
    3. Перец чили: 1 штука
    4. Мед: 2 столовые ложки
    5. Яблочный уксус: 75 мл
    6. Тростниковый сахар: 1 столовая ложка
    7. Соль: 3 чайные ложки
  • Шаг 6

    6

    В стерилизованные банки выложить слоями кабачки и тушеные овощи. Закатать, перевернуть, укутать одеялом и оставить на сутки. Затем перевернуть и убрать на хранение в прохладное, темное место.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 800 г
    2. Помидоры: 400 г
    3. Яблоко: 2 штуки