ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Варенье из манго
Варенье из мангоАвторская кухня
Варенье из груш
Варенье из грушРусская кухня
Томатная паста
Томатная пастаИтальянская кухня

Ферментированное манго

4 порции

5 минут

Ферментированное манго — это необычный гастрономический опыт, где сочетается свежесть тропических фруктов и пряный аромат базилика. Этот рецепт берет вдохновение из традиционных методов ферментации, применяемых в различных культурах для усиления вкусов и пользы для здоровья. Зеленое манго, обладающее легкой кислинкой, после ферментации становится более мягким и приобретает насыщенный, глубоко выраженный вкус с нотками сладости и пряности. Добавление свежих ягод делает его ярче, а базилик привносит травяную свежесть. Идеально подходит как самостоятельная закуска или как дополнение к блюдам восточной кухни, салатам и сырам. Это не просто еда, а настоящий эксперимент с текстурами и вкусами, который позволяет взглянуть на привычные продукты с новой стороны.

Ферментированное манго
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
55.1ккал
Белки
0.5грамм
Жиры
0.3грамм
Углеводы
9.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Манго нарезать на полоски, добавить базилик и ягоды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёное манго: 1 штука
    2. Зелёный базилик: 2 веточки
    3. Свежие ягоды: 2 столовые ложки
  • 2

    Взвесить, добавить 2% (от веса) обычной соли. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёное манго: 1 штука
  • 3

    Оставить в банке в темном месте при комнатной температуре на 3 дня для ферментации.