З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня

Ферментированное манго

4 порции

5 минут

Ферментированное манго — это необычный гастрономический опыт, где сочетается свежесть тропических фруктов и пряный аромат базилика. Этот рецепт берет вдохновение из традиционных методов ферментации, применяемых в различных культурах для усиления вкусов и пользы для здоровья. Зеленое манго, обладающее легкой кислинкой, после ферментации становится более мягким и приобретает насыщенный, глубоко выраженный вкус с нотками сладости и пряности. Добавление свежих ягод делает его ярче, а базилик привносит травяную свежесть. Идеально подходит как самостоятельная закуска или как дополнение к блюдам восточной кухни, салатам и сырам. Это не просто еда, а настоящий эксперимент с текстурами и вкусами, который позволяет взглянуть на привычные продукты с новой стороны.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
55.1
ккал
0.5g
грамм
0.3g
грамм
9.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Зеленое манго
1 
шт.
Зеленый базилик
2 
вет.
Свежие ягоды
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Манго нарезать на полоски, добавить базилик и ягоды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленое манго1 штука
    2. Зеленый базилик2 веточки
    3. Свежие ягоды2 столовые ложки
  • 2

    Взвесить, добавить 2% (от веса) обычной соли. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленое манго1 штука
  • 3

    Оставить в банке в темном месте при комнатной температуре на 3 дня для ферментации.

Похожие рецепты