З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня

Зеленые блины

6 порций

60 минут

Шпинат — один из самых ярких природных зеленых красителей. Для того чтобы получить насыщенный цвет блинов, необходимо использовать 150 граммов шпината. Сначала его следует превратить в пюре, после чего соединить с яйцом и мукой. В результате получится тесто, обладающее жизнерадостным зеленым оттенком.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
268.9
ккал
12.9g
грамм
10.1g
грамм
32g
грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Шпинат промыть и пробить в блендере до состояния пюре. Если шпинат плохо измельчается, добавить немного воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат150 г
  • 3

    В глубокой миске взбить яйца с молоком до однородной массы и добавить шпинат. При необходимости пробить блендером для равномерной текстуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Молоко500 мл
    3. Шпинат150 г
  • 4

    Просеять муку и добавить ее к шпинатной смеси. Посолить и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука200 г
    2. Соль по вкусу
  • 5

    Влить растительное масло в тесто и оставить его постоять 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло30 мл
  • 6

    Помидоры нарезать мелкими кубиками, зелень измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Петрушка по вкусу
  • 7

    Смешать рикотту с нарезанными помидорами, зеленью и адыгейской солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр рикотта200 г
    2. Помидоры2 штуки
    3. Петрушка по вкусу
    4. Адыгейская соль по вкусу
  • 8

    Разогреть сковороду, смазать тонким слоем растительного масла. Налить тесто, распределить по поверхности сковороды. Обжарить с каждой стороны до румяности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло30 мл
  • 9

    На каждый блин выложить начинку, распределить ее и свернуть трубочкой.

  • 10

    Подавать зеленые блины теплыми или охлажденными, украсив свежей зеленью.

Похожие рецепты