ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Творожная запеканка с копченой рыбой

8 порций

120 минут

Творожная запеканка с копченой рыбой – оригинальное блюдо русской кухни, сочетающее нежность творога с насыщенным ароматом копченой горбуши. Запеканка обладает богатым вкусом с легкими сливочными нотами, а добавление моркови и петрушки придает ей свежесть и яркость. Истоки этого блюда уходят к традиционным русским рецептам, где творог использовался в разнообразных пирогах и запеканках. Оно универсально: подается как горячим, так и холодным, подходит для завтрака, ужина или легкого перекуса. Пышная структура достигается взбитыми белками, а завершающий штрих – золотистая корочка из сыра, которая делает вкус еще насыщеннее. Эта запеканка – идеальный баланс полезности и удовольствия, объединяющий классику русской кухни с необычным рыбным акцентом.

Творожная запеканка с копченой рыбой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
278.5ккал
Белки
21.7грамм
Жиры
16грамм
Углеводы
12грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Морковь очистить и отварить. Остудить и натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • Шаг 3

    3

    Творог измельчить в блендере в однородную массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог 5%-ный: 500 г
  • Шаг 4

    4

    Петрушку мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 1 пучок
  • Шаг 5

    5

    Рыбу тщательно очистить от костей и разобрать на небольшие сегменты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горбуша горячего копчения: 200 г
  • Шаг 6

    6

    У яиц отделить белки от желтков. Желтки растереть с творогом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • Шаг 7

    7

    Добавить в творог манку и разрыхлитель, хорошо вымесить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манная крупа: 5 столовая ложка
    2. Разрыхлитель: 1 чайная ложка
  • Шаг 8

    8

    Добавить в творожную массу 2 столовые ложки оливкового масла, зелень, тертую морковь и кусочки рыбы. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    2. Петрушка: 1 пучок
    3. Морковь: 1 штука
    4. Горбуша горячего копчения: 200 г
  • Шаг 9

    9

    Белки взбить в пышную массу и вмешать лопаткой в творожную смесь. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Смазать оставшимся оливковым маслом форму для запекания, выложить в нее получившуюся массу и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 25–30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
  • Шаг 11

    11

    Достать из духовки, присыпать тертым сыром и вернуть в духовку еще на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр: 30 г
  • Шаг 12

    12

    Подавать запеканку теплой или холодной.