З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня

Творожная запеканка с бананом и грушей

8 порций

60 минут

Творожная запеканка с бананом и грушей — это нежное, воздушное лакомство, вобравшее в себя сладость фруктов и бархатистость творога. Американская кухня славится своими запеканками, которые с течением времени приобрели популярность по всему миру. Этот вариант сочетает в себе полезность натурального йогурта, лёгкую сладость банана и освежающий вкус груши. Благодаря стевии и заменителю сахара, блюдо идеально подходит для тех, кто следит за уровнем сахара в рационе. Запеканка получается золотистой и ароматной, с мягкой, но упругой текстурой. Она прекрасно подходит как для завтрака, так и для лёгкого десерта. Подавайте её тёплой, посыпанной хрустящими мюсли, чтобы добавить приятный контраст текстур. Идеальное угощение для уютного семейного чаепития!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
85.7
ккал
7.1g
грамм
2.6g
грамм
9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчить банан в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
  • 2

    Соединить его с творогом, яйцом, йогуртом, стевией, растолчёнными таблетками сахарозаменителя и разрыхлителем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог250 г
    2. Натуральный йогурт2 столовые ложки
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Экстракт стевии2 столовые ложки
    5. Заменитель сахара в таблетках4 штуки
  • 3

    Грушу порезать мелкими кубиками и добавить в тесто, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши1 штука
  • 4

    Выложить в силиконовую форму (можно смазать её 1 ч.л. оливкового масла) и поставить в разогретую до 180° духовку на 40 минут (смотрите по румяности).

  • 5

    Сверху можно присыпать мюсли.

Похожие рецепты