ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Творожная запеканка с рисом и бананом

4 порции

60 минут

Творожная запеканка с рисом и бананом – это нежное и ароматное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе легкость творога, сладость банана и мягкость риса. Истоки подобных запеканок уходят в традиции домашней кулинарии, где старались использовать простые, но питательные ингредиенты. Вкус блюда напоминает классический десерт с воздушной текстурой благодаря взбитым белкам. Оно идеально подходит для завтрака или легкого перекуса, а также может быть подано в качестве полезного десерта. Запеканка получается золотистой и аппетитной, а ее насыщенный, сливочно-фруктовый вкус нравится как взрослым, так и детям.

Творожная запеканка с рисом и бананом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
417.2ккал
Белки
24.8грамм
Жиры
8.6грамм
Углеводы
60.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 1 стакан
  • 2

    Белки отделить от желтков

  • 3

    Желтки смешать с сахаром, рисом и творогом

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар: 50 г
    2. Рис: 1 стакан
    3. Творог: 400 г
  • 4

    Банан нарезать на кубики и смешать с остальными ингредиентами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
  • 5

    Белки взбить до крепкой пены и аккуратно вмешать в общую массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 6

    Выложить массу в форму, смазанную маслом, и запекать на 190 градусах 50 минут.