З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня

Творожная запеканка с морковью

8 порций

30 минут

Творожная запеканка с морковью — это нежное и ароматное блюдо, корнями уходящее в традиции европейской кухни. Ее мягкость обеспечивается творогом, который придает приятную сливочную текстуру, а сладкая морковь добавляет легкую карамельную нотку. Мед и изюм делают вкус более насыщенным, а кунжут создает тонкую ореховую хрусткость. Запеканка подается теплой, идеально сочетается со сметаной и отлично подходит для завтрака или легкого десерта. Она питательная, богата белком и витаминами, а также легко усваивается, делая ее отличным выбором для детей и взрослых. Простота приготовления и доступность ингредиентов делают этот рецепт любимым в домашней кухне, а его гармоничный вкус — идеальным для уютных семейных вечеров.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
51
ккал
5.4g
грамм
2.1g
грамм
2.7g
грамм
Ингредиенты
8порций
Творог
200 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Изюм
 
по вкусу
Мед
1 
ст.л.
Морковь
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Вареную морковь натереть на терке и смешать с творогом и яйцом, все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь100 г
    2. Творог200 г
    3. Куриное яйцо1 штука
  • 2

    Выложить в формочки, сверху посыпать кунжутом, в середину положить немного меда и изюм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм по вкусу
    2. Мед1 столовая ложка
  • 3

    Запекать 20 минут при 250 градусах.

  • 4

    Подавать со сметаной.

Похожие рецепты