ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Простой веганский брауни

8 порций

30 минут

Простой веганский брауни — это изысканный десерт, рожденный в недрах американской кухни и адаптированный для тех, кто ценит растительное питание. В нем нет ни молочных продуктов, ни яиц, но каждый кусочек обладает насыщенным шоколадным вкусом, бархатистой текстурой и нежной влажностью благодаря авокадо и кокосовому молоку. Легкая горечь какао-порошка гармонично сочетается с тростниковым сахаром, создавая богатый, но не приторный баланс. Этот брауни идеален для уютных вечеров с чашкой ароматного чая или кофе, а также в качестве полезного лакомства для тех, кто придерживается здорового образа жизни. Гриль во время выпечки придаёт десерту аппетитную корочку, а простой процесс приготовления делает его доступным даже для новичков в кулинарии.

Простой веганский брауни
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
269.8ккал
Белки
5.5грамм
Жиры
13.6грамм
Углеводы
31.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 170 градусов.

  • 2

    Сделать пюре из авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 0.5 штука
  • 3

    Растопить кокосовое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое масло: 0.3 стакан
  • 4

    Смазать форму подсолнечным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 1 чайная ложка
  • 5

    Смешать остальные ингредиенты и залить в форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко: 0.8 стакан
    2. Цельнозерновая мука: 1 стакан
    3. Разрыхлитель: 1 чайная ложка
    4. Какао-порошок: 1.2 стакан
    5. Тростниковый сахар: 0.8 стакан
    6. Соль: 0.5 чайная ложка
  • 6

    Выпекать 15 минут с включенным сверху грилем.

  • 7

    Выключить гриль и допекать еще 5 минут.