Печенье диетическое
4 порции
30 минут
Диетическое печенье — это легкое и полезное лакомство, которое идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием. Этот рецепт сочетает в себе натуральные ингредиенты, богатые клетчаткой и витаминами. Геркулес, отруби и кокосовая стружка создают хрустящую текстуру, а изюм и бананы добавляют естественную сладость без лишнего сахара. Печенье обладает мягким, слегка фруктовым вкусом и приятным ореховым оттенком. Оно прекрасно сочетается с чашкой зеленого чая или теплого молока, а также может стать питательным перекусом в течение дня. Благодаря простоте приготовления и натуральному составу, этот рецепт идеально подойдет для здорового образа жизни и поможет разнообразить рацион полезными сладостями.
1
В смесь из геркулеса, изюма, кокосовой стружки, отрубей добавить мелко нарезанные бананы. Приправить солью и сахаром и тщательно вымешивать до получения однородной массы. Добавить яйцо и замешивать густое, эластичное тесто.
- Бананы: 2 штуки
- Геркулес: 300 г
- Кокосовая стружка: 30 г
- Изюм: 50 г
- Отруби: 40 г
- Сахар: по вкусу
- Куриное яйцо: 1 штука
- Соль: щепотка
2
Сформировать маленькие лепешечки и выпекать на смазанном растительным маслом противне в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
