З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня

Овсяный блинный тортик

2 порции

30 минут

Овсяный блинный тортик — это нежное и питательное блюдо, вдохновлённое американскими традициями приготовления панкейков, но с более полезными ингредиентами. В основе рецепта — овсяная мука, отруби и хлопья, которые придают тортику приятную текстуру и насыщенный вкус. Йогурт добавляет легкую кислинку, а рикотта с сахаром и корицей — тонкую сладость и кремовость. Такой тортик отлично подходит для завтрака или лёгкого десерта, сочетаясь с фруктами, мёдом или орехами. Готовится он просто, а каждый слой блинчиков, пропитанный начинкой, делает его воздушным и изысканным. Этот рецепт — прекрасный баланс между пользой и наслаждением, а его мягкий аромат обязательно создаст уютное настроение за завтраком или чаепитием.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
445.8
ккал
20.9g
грамм
15.2g
грамм
56g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать сначала все сухие ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяная мука10 столовых ложек
    2. Овсяные отруби2 столовые ложки
    3. Овсяные хлопья1 столовая ложка
    4. Разрыхлитель0.5 чайная ложка
    5. Сахар2 столовые ложки
  • 2

    Добавить йогурт, воду и яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Питьевой йогурт100 мл
    2. Вода300 мл
    3. Куриное яйцо3 штуки
  • 3

    Перемешать. Я использую для этого блендер с венчиком, чтобы не было комочков. Следите за тем чтобы тесто было в меру густое в меру жидкое. Если густое, добавьте воды, если жидкое - муки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода300 мл
    2. Овсяная мука10 столовых ложек
  • 4

    Жарить на сковороде как обычные блинчики.

  • 5

    Готовые блинчики промазать любой начинкой. У меня была начинка из сыра рикотта с сахаром и корицей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар2 столовые ложки

Похожие рецепты