ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овсяная запеканка с бананами

4 порции

30 минут

Овсяная запеканка с бананами – это уютное и питательное блюдо русской кухни, которое сочетает в себе нежность овсяных хлопьев и сладость спелых бананов. Считается, что рецепты подобных запеканок возникли из традиции готовить простые, но сытные блюда для всей семьи. Запеканка обладает мягкой текстурой, приятно пропитанной ароматом меда и легкой сливочной ноткой молока. Она идеально подходит для завтрака или полдника, заряжая энергией и создавая ощущение домашнего уюта. Ее можно подавать теплой, с йогуртом или орехами, дополняя вкус интересными акцентами. Это блюдо легко готовится, не требует сложных ингредиентов, а его польза для организма делает его отличным выбором для здорового питания.

Овсяная запеканка с бананами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
376.8ккал
Белки
12.6грамм
Жиры
8.9грамм
Углеводы
65.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 180 градусов. Смазать маслом форму для выпечки. В отдельной посуде смешать овсяные хлопья с разрыхлителем, молоко, медом и яйцом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья: 2 стакана
    2. Разрыхлитель: 1 чайная ложка
    3. Молоко: 2 стакана
    4. Мед: 3 чайные ложки
    5. Куриное яйцо: 1 штука
  • 2

    Вылить в форму, выложить кусочки бананов. Выпекать 30–40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 2 штуки