ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощной штрудель

8 порций

60 минут

Овощной штрудель — изысканное блюдо немецкой кухни, сочетающее в себе нежность тонкого теста фило и богатство вкусов запеченных овощей. Баклажаны, цукини и болгарский перец приобретают насыщенную, карамелизированную нотку благодаря запеканию, а шпинат и фета добавляют свежести и кремовой текстуры. Легкое оливковое масло подчеркивает естественный вкус ингредиентов, а золотистая корочка делает штрудель аппетитным и хрустящим. Исторически, штрудели зародились в Австрии и Германии как сладкие блюда, но со временем кулинары начали экспериментировать с несладкими начинками. Этот вариант — идеальный выбор для легкого обеда или ужина, а также стильная закуска для праздничного стола. Подается теплым, отлично сочетается с зеленью или соусом на основе йогурта.

Овощной штрудель
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
211.9ккал
Белки
6.7грамм
Жиры
12.6грамм
Углеводы
16.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Помыть и нарезать баклажаны и цукини, выложить их на противень, поставить в заранее прогретую до 200 градусов духовку и запекайте около 15 минут до золотистого цвета. Болгарский перец помыть, очистить от сердцевины и тоже поставить в духовку, чтобы кожица потемнела и ее можно было легко снять с перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
    2. Цукини: 3 штуки
    3. Сладкий перец: 2 штуки
  • 2

    Сложить все слои теста фило, раскатать их так, чтобы получился прямоугольник, на середину которого будет выкладываться начинка.

  • 3

    Смазать тесто оливковым маслом и слоями выложить баклажаны, цукини, болгарский перец, шпинат и сыр фета, заранее порезанный на кубики. Загните края и выложите на противень загнутыми краями вниз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Баклажаны: 2 штуки
    3. Цукини: 3 штуки
    4. Сладкий перец: 2 штуки
    5. Свежие листья шпината: 50 г
    6. Сыр фета: 100 г
  • 4

    Смазать сверху яичным желтком и запекать в духовке около 40 минут до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток: 1 штука