ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Кексы-бабочки
Кексы-бабочкиФранцузская кухня
Кексы-пиццы
Кексы-пиццыЕвропейская кухня
Низкокалорийные сырки
Низкокалорийные сыркиЕвропейская кухня

Низкокалорийные кексы

9 порций

40 минут

Низкокалорийные кексы — это идеальное сочетание пользы и вкуса. Этот рецепт родился из стремления сделать традиционную выпечку более здоровой, сохранив при этом её нежность и приятный аромат. Овсяные хлопья придают кексам мягкость, орехи добавляют хрустящую текстуру, а изюм – сладость, балансируя вкус с легкими оттенками корицы. Кефир делает тесто воздушным, а яйца обеспечивают его упругость. Эти кексы идеально подходят для легкого завтрака или полезного перекуса, они питательны и насыщают энергией, не перегружая организм лишними калориями. Простота приготовления делает их отличным вариантом для тех, кто ценит удобство и здоровье. Подайте их с чашкой ароматного чая или кофе — и насладитесь вкусом без лишних угрызений совести!

Низкокалорийные кексы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
179.2ккал
Белки
6.4грамм
Жиры
6.2грамм
Углеводы
25.9грамм
Ингредиенты
9порций
Шаги приготовления
  • 1

    Целые хлопья (1 стакан) залить кефиром и оставить на 10 минут. Оставшийся стакан хлопьев измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир: 1 стакан
    2. Овсяные хлопья: 2 стакана
  • 2

    Взбить яйца вместе с солью, содой и пряностями, добавить к хлопьям. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Соль:  щепотка
    3. Сода: 0.5 чайная ложка
    4. Корица:  щепотка
  • 3

    Помешивая, добавить измельченные хлопья, изюм и орехи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья: 2 стакана
    2. Изюм: 110 г
    3. Орехи: 60 г
  • 4

    Выложить в смазанные маслом формочки для кексов. Они могут быть железные, силиконовые или бумажные.

  • 5

    Выпекать в духовке при 180 градусах 20 минут.