З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня

Низкокаллорийный шоколадный кекс с вишней

12 порций

50 минут

Этот низкокалорийный шоколадный кекс с вишней — идеальный баланс вкуса и пользы. Родом из американской кухни, он сочетает в себе насыщенный шоколадный аромат и сочную кислинку вишни. Овсяная мука делает его воздушным и легким, а бананы добавляют естественную сладость. Кефир придает нежность, а взбитые белки обеспечивают пористую структуру. Этот десерт подходит для тех, кто заботится о своем рационе, но не хочет отказываться от сладкого. Идеален для уютного чаепития или легкого перекуса, он радует не только вкусом, но и своим аппетитным внешним видом. Завершающая нотка — темный шоколад, который окутывает кекс мягкой глазурью, делая каждый кусочек особенным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
85.2
ккал
3.7g
грамм
2.4g
грамм
12.6g
грамм
Ингредиенты
12порций
Овсяная мука
70 
г
Куриное яйцо
3 
шт.
Бананы
2 
шт.
Кефир
100 
мл
Вишня без косточек
4 
г
Глазурь «Темный шоколад» Dr.Oetker
1 
г
Какао-порошок
1 
ст.л.
Разрыхлитель
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    В блендере взбиваем 1 банан, 100 мл кефира, 1 яйцо и 2 желтка до однородной смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы2 штуки
    2. Кефир100 мл
    3. Куриное яйцо3 штуки
    4. Куриное яйцо3 штуки
  • 2

    Добавляем разрыхлитель, муку и какао, смешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Разрыхлитель1 штука
    2. Овсяная мука70 г
    3. Какао-порошок1 столовая ложка
  • 3

    Ломтиками нарезаем банан и добавляем вместе с вишней в тесто, перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы2 штуки
    2. Вишня без косточек4 г
  • 4

    Взбиваем 2 белка с щепоткой соли до крепких пиков, аккуратно вмешиваем в тесто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Разрыхлитель1 штука
  • 5

    Тесто переливаем в форму и в духовку, разогретую до 180 градусов на 30 минут.

  • 6

    Чуть остывший кекс обмазываем глазурью и украшаем по желанию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Глазурь «Темный шоколад» Dr.Oetker1 г

Похожие рецепты