ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Манный пудинг с тыквой и яблоками

4 порции

60 минут

Манный пудинг с тыквой и яблоками – это уютное лакомство, вобравшее в себя нежность британской кухни. Его происхождение связано с традиционными английскими пудингами, которые издавна готовили для согревающих домашних посиделок. Бархатистая текстура манки прекрасно сочетается с легкой сладостью тыквы и освежающим яблочным акцентом, создавая гармонию вкуса. Запекание в духовке придает десерту нежную золотистую корочку, а охлаждение перед подачей делает его особенно приятным. Идеален для семейных ужинов, когда хочется чего-то простого, но изысканного, и прекрасно сочетается с медом или ванильным соусом.

Манный пудинг с тыквой и яблоками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
285.3ккал
Белки
8.8грамм
Жиры
6.4грамм
Углеводы
51.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву вымыть, очистить от кожуры и семечек, нарезать небольшими кубиками. Яблоки вымыть, очистить от кожуры и семечек, нарезать кусочками, как и тыкву.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 300 г
    2. Яблоко: 300 г
  • 2

    В кастрюлю с толстым дном положить тыкву, налить немного воды (примерно 1 см), довести до кипения, накрыть крышку и убавить огонь на минимум. Тушить минут 10–15 до полуготовности тыквы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 300 г
  • 3

    Добавить к тыкве яблоки и тушить до мягкости. Затем слить лишнюю воду и пюрировать все блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 300 г
  • 4

    Молоко вскипятить, всыпать манку, помешивая. Варить минут 5–10, помешивая периодически. Остудить градусов до 40.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 200 мл
    2. Манная крупа: 150 г
  • 5

    Отделить желтки от белков. Один желток растереть с сахаром (второй отдать кошке). Белки взбить со щепоткой соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Сахар: 2 столовые ложки
  • 6

    Смешать манку с тыквенно-яблочным пюре (можно воспользоваться блендером для однородности). Подмешать желток и белок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манная крупа: 150 г
    2. Тыква: 300 г
    3. Яблоко: 300 г
    4. Куриное яйцо: 1 штука
  • 7

    Форму смазать обильно маргарином и присыпать манной крупой. Вылить пудинг в форму и отправить в нагретую до 180 градусов духовку на 25–30 минут. Готовый пудинг остудить и поставить в холодильник на 30 минут перед подачей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маргарин: 1 чайная ложка
    2. Манная крупа: 150 г