З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня

Кокосово-банановые оладьи

2 порции

60 минут

Кокосово-банановые оладьи – это идеальное сочетание воздушной легкости и тропической сладости. Этот рецепт берет свое начало в американской кухне, где ценят простоту приготовления и насыщенный вкус. Спелый банан придаёт тесту естественную сладость и мягкость, а кокосовая мука добавляет экзотический аромат и приятную структуру. Лёгкий оттенок корицы и ванильного сахара делает вкус особенно утонченным. Эти оладьи идеально сочетаются с медом, свежими фруктами и ягодами, а кокосовая стружка добавляет дополнительный хруст. Они прекрасны для утреннего завтрака или уютного перекуса. Легкие в приготовлении, полезные и невероятно вкусные – кокосово-банановые оладьи станут любимым угощением для всей семьи!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
268.5
ккал
12.2g
грамм
9.2g
грамм
35.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчить банан (большой спелый) до состояния пюре (удобнее всего это делать погружным блендером, но можно просто размять вилкой).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
  • 2

    Слегка взбить яйца, добавить к банану.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Всыпать кокосовую муку, разрыхлитель, корицу и ванильный сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовая мука3 столовые ложки
    2. Разрыхлитель0.5 чайная ложка
    3. Корица0.5 чайная ложка
    4. Ванильный сахар0.5 чайная ложка
  • 4

    Чтобы у оладьев был более выраженный кокосовый вкус, подсластить кокосовым сахаром (чайная ложка).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед по вкусу
  • 5

    Жарить на сковороде как обычные оладьи.

  • 6

    Подавать с мёдом и любыми фруктами или ягодами. Можно посыпать кокосовой стружкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед по вкусу
    2. Фрукты по вкусу
    3. Свежие ягоды по вкусу

Похожие рецепты