ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Киш с королевскими креветками и цукини

4 порции

70 минут

Киш с королевскими креветками и цукини — это изысканное блюдо французской кухни, которое сочетает нежность морепродуктов и свежесть овощей в гармонии с воздушной основой из песочного теста. Этот киш напоминает традиционные французские пироги, которые изначально готовили в регионе Лотарингия. Хрустящая основа, пропитанная сливочным маслом, подчеркивает кремовую текстуру начинки из цукини, креветок и сыра. Моцарелла добавляет мягкость, а базирон песто — пикантные нотки. Блюдо получается легким, но питательным, и идеально подходит как для утонченного ужина, так и для уютного семейного обеда. Вкус киша раскрывается постепенно: сначала ощущается солоноватая нежность креветок, затем легкая сладость цукини и, наконец, богатство сыра. Подавать лучше слегка теплым, чтобы текстуры и ароматы гармонично слились.

Киш с королевскими креветками и цукини
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
923.7ккал
Белки
54грамм
Жиры
57.6грамм
Углеводы
54.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Заранее приготовьте песочное тесто. Для этого разотрите руками просеянную муку (250 грамм) с маслом и солью до состояния крошки. Добавьте яйца (2 штуки) и тщательно вымесите. Оберните готовое тесто в пищевую пленку и оставьте на 30 минут в холодильнике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 255 г
    2. Сливочное масло: 130 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 2

    Очистите королевские креветки, если они не очищены. Сделайте вдоль всей длины разрез и вырежьте черную прожилку. При желании креветки можно разрезать вдоль на две половинки.

  • 3

    Раскатайте охлажденное песочное тесто толщиной 4–5 миллиметров и расстелите его в форму для выпечки с высокими краями. Накройте сверху пергаментом и засыпьте пекарскими бобами. Пекарские бобы можете заменить обычной сухой фасолью.

  • 4

    Выпекайте в духовке 20 минут при температуре 175 градусов.

  • 5

    За время, пока основа выпекается, порежьте цукини соломкой и обжарьте до мягкости в глубокой сковороде на небольшом количестве оливкового масла. Когда они размягчатся, добавьте оставшуюся муку, перемешайте и дождитесь загустения массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 1 штука
    2. Пшеничная мука: 255 г
  • 6

    Взбейте оставшиеся яйца с солью и добавьте в сковороду к цукини.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 7

    Одновременно подогрейте молоко и влейте туда же. Перемешайте, потушите 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 1 стакан
  • 8

    Добавьте очищенные креветки и натертую моцареллу. Посолите и поперчите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Королевские креветки: 500 г
    2. Сыр моцарелла: 200 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 9

    К этому моменту основа испечется. Посыпьте ее дно солью и выложите сверху подготовленную начинку. Сверху посыпьте тертым зеленым сыром базирон песто или красным базирон rosso. Можно упростить и использовать обычный пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Сыр базирон песто: 100 г
  • 10

    Выпекайте в духовке 5 минут при 190 градусах, затем уменьшите температуру до 175 и оставьте еще на 15 минут.