ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кесадилья с пюре из нута и кинзы

8 порций

30 минут

Кесадилья с пюре из нута и кинзы — это оригинальный европейский вариант мексиканского блюда, в котором традиционные компоненты заменены ароматными ингредиентами. Нутовое пюре с кинзой и чесноком придаёт начинке насыщенный вкус с легкой ореховой нотой и свежими травяными акцентами. Жареный перец добавляет сладость и дымные оттенки, а шпинат — сочность и легкость. Лепешки запекаются до хрустящей корочки, делая кесадилью идеальной для уютного ужина или легкого перекуса. Подавать рекомендуется теплыми, разрезанными на треугольники, с пикантным соусом или охлаждённым йогуртом. Эта кесадилья прекрасно вписывается в вегетарианский рацион и удивляет своей гармонией вкусов.

Кесадилья с пюре из нута и кинзы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
110.4ккал
Белки
3.5грамм
Жиры
6.3грамм
Углеводы
10.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для пюре: измельчите кинзу и чеснок при помощи блендера или кухонного комбайна. Добавьте нут, сок лайма, масло и ¼ чашки воды, измельчите до кремообразного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 35 г
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Консервированный нут: 300 г
    4. Сок лайма: 2 столовые ложки
    5. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 2

    Для кесадилий: разогрейте духовку до 180°С. Поместите 4 куска лепешки на противень, смажьте каждый пюре. Положите сверху перец, шпинат и накройте оставшимися кусками лепешки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный жареный перец: 4 штуки
    2. Свежие листья шпината: 100 г
  • 3

    Выпекайте 10 минут до хрустящей корочки. Перед подачей разрежьте на треугольники.