ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Хлеб из гречневой муки с кунжутом

4 порции

60 минут

Хлеб из гречневой муки с кунжутом — это ароматное и полезное изделие, которое укоренилось в традициях русской кухни. Гречневая мука придаёт хлебу насыщенный ореховый вкус и делает его питательным, а кефир добавляет мягкость и нежность. Кунжутные семечки украшают корочку аппетитной текстурой и усиливают природную ореховую нотку. Этот хлеб идеально подходит для тех, кто следит за питанием, ведь он не содержит глютен и богат белком. Он прекрасно сочетается с лёгкими пастами, сыром или просто сливочным маслом. Процесс его приготовления требует внимания к деталям: длительное запекание на низкой температуре делает его воздушным внутри и хрустящим снаружи. Такой хлеб будет отличным дополнением к завтраку или уютному ужину.

Хлеб из гречневой муки с кунжутом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
140.6ккал
Белки
6.9грамм
Жиры
3.3грамм
Углеводы
21.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать все сухие ингредиенты в отдельной посуде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая мука: 70 г
    2. Тапиока: 30 г
    3. Гуаровая камедь: 3 г
    4. Разрыхлитель: 10 г
    5. Морская соль: 3 г
  • 2

    Белок взбить до состояния пены, затем добавить кефир и засыпать постепенно сухие ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный белок: 100 г
    2. Кефир 3,2%-ный: 200 мл
    3. Гречневая мука: 70 г
    4. Тапиока: 30 г
    5. Гуаровая камедь: 3 г
    6. Разрыхлитель: 10 г
    7. Морская соль: 3 г
  • 3

    Посыпать сверху кунжутном (можно использовать другие семечки или орехи по вкусу).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки: 10 г
  • 4

    Выложить в форму или на сковороду.

  • 5

    Выпекать 50 минут при температуре 140-150 градусов.

  • 6

    Фольгой накрыть почти на все время, чтобы хлеб не был сухим и пропекся внутри.

  • 7

    Открыть за 10 минут до конца для образования хрустящей корочки.