З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня

Гречневый хлеб

10 порций

60 минут

Гречневый хлеб – это настоящий подарок русской кулинарии, вдохновленный традицией использования гречки в питании. Гречка, известная своими питательными свойствами, придает хлебу насыщенный ореховый вкус с легкими травяными нотками. Семена чиа добавляют хлебу нежную текстуру и легкую влажность, а растительные сливки делают его мягким и ароматным. Благодаря семенам льна, тыквы, подсолнечника и кунжута, этот хлеб обогащен полезными жирами и незаменимыми микроэлементами. Гречневый хлеб идеально подходит для завтрака или легкого перекуса, особенно с медом или ореховой пастой. Его насыщенный вкус отлично сочетается как с сладкими, так и с солеными добавками, делая его универсальным продуктом для любого приема пищи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
222
ккал
8.6g
грамм
6.3g
грамм
35.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Зеленую гречку замочить на ночь. Чиа залить молоком или сливками и оставить до полного впитывания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная гречневая крупа2 стакана
    2. Семена чиа100 г
    3. Растительные сливки200 мл
  • 2

    Отправить гречку и чиа в блендер, добавить соль и гашеную соду. Взбивать так, чтобы гречка перемололась частично. Масса должна получиться неоднородной. Добавить семена и приправы по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная гречневая крупа2 стакана
    2. Семена чиа100 г
    3. Гашёная сода1 чайная ложка
    4. Семена льна по вкусу
    5. Очищенные семена тыквы по вкусу
    6. Семечки подсолнуха по вкусу
    7. Кунжут по вкусу
  • 3

    Выложить в форму, смазанную маслом, и посыпать сверху семенами для украшения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семечки подсолнуха по вкусу
    2. Кунжут по вкусу
  • 4

    Отправить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 60 минут.

  • 5

    Дать хлебу настояться минимум 30 минут.

Похожие рецепты